Meditação é uma palavra que se usa de maneira vaga ou inexata no mundo atual, por esta razão existe certa confusão sobre sua prática.
Algumas pessoas usam a palavra “meditar” quando se referem a pensar ou contemplar, enquanto que outros se referem a sonhar “acordados” ou ainda a silenciar a mente. Alguns chegam a duvidar que seja acessível às pessoas “normais” e não iluminadas.
O fato é que a meditação tem a ver com um estado de consciência, uma condição de OBSERVADOR(A) e TESTEMUNHA com tudo o que nos constitui e nos rodeia.
As práticas ou técnicas meditativas, por sua vez, buscam nos conduzir a um estado de presença e de descanso da mente, totalmente distinto do estado normal de aceleração e vigília.
As práticas meditativas são meios para compreender todos os níveis do nosso Ser e finalmente experimentar o centro da nossa consciência interior.
E, como tal, só podem produzir o resultado desejado se praticadas com frequência e continuamente.
Experienciar a meditação é uma vivência indescritível. Acessá-la é fonte inesgotável de prazer.
@deepak_zorba.tantra